Nieuws

september 29, 2017
Hardloop App Afvallen

Ik wil afvallen maar welk dieet past nou het beste bij mij?

Voor veel mensen lijkt afvallen een onmogelijke opgave. Waar moet je beginnen? En welk dieet past nou het beste bij mij? Deze vragen worden zonder twijfel […]
september 11, 2017
hardloopschema header

Beginnen met hardlopen

Hardlopen is erg goed voor je gezondheid en je conditie. Als beginnende hardloper kan het lastig zijn om te beginnen, daarom in dit artikel wat tips […]
september 11, 2017
Hardloop App

Maak hardlopen zo gemakkelijk en leuk mogelijk

Hardlopen is de laatste jaren steeds populairder aan het worden. Dit is ook niet zo gek, want hardlopen is een sport waar je weinig voor nodig […]
augustus 10, 2017
hardloop app voeding

Xendurance verhoogt je uithoudingsvermogen

Om verzuring tegen te gaan en uithoudingsvermogen te verbeteren in mijn voorbereiding op de marathon van Rotterdam gebruik ik het Amerikaanse product Xendurance.