admin Een app die bijhoudt hoe hard je gelopen hebt is natuurlijk helemaal geweldig. Zeker als je het ook nog kan delen met vrienden en familie. Zo houdt je de concurrentie lekker hoog en zorg je ervoor dat iedereen zijn best doet om de ander te verslaan. Elke keer als je weer iets sneller hebt gelopen … Lees verder
Hardlopen lijkt eenvoudig. Je trekt je schoenen aan en gaat naar buiten. Toch merken veel lopers dat progressie uitblijft of dat klachten steeds terugkomen. Dan wordt lopen minder leuk en soms zelfs frustrerend. Met de juiste begeleiding ontdek je dat hardlopen niet draait om harder trainen, maar om slimmer bewegen. Een loopcoach kan daarin het … Lees verder
Het is wel duidelijk dat lichaamsbeweging goed voor je is, maar wat verbeterd het allemaal? Het kan onder andere je humeur verbeteren tot een gezonder leven. Voor kinderen is dat erg belangrijk want daar hebben ze later profijt van. Veel kinderen zitten op een teamsport want dat is vooral voor hun sociale ontwikkeling goed, want … Lees verder
Hardlopen is eigenlijk best lastig, maar er zijn genoeg apps die het misschien wel wat makkelijker (en leuker!) kunnen maken. Maar welke apps of softwares zijn dat eigenlijk? Hardloopapps Er zijn natuurlijk verschillende soorten softwares (simpelweg apps genoemd) die voor hardlopers bedoeld zijn, maar welke zijn nu het beste? En welke zijn gratis te downloaden? … Lees verder