Waarom biologische groenten en fruit?

hardloop app meisje
Waarom een goede sport bh zo belangrijk is
april 24, 2018
e-smoker hardloopapp
E-sigaret beter voor uw gezondheid
mei 9, 2018
Show all
hardloop app aardbeien

Als je in de supermarkt staat, zie je tegenwoordig steeds meer biologische producten. Waar je deze eerst alleen in alternatieve winkels kon vinden, vind je ze nu overal. Steeds meer mensen stappen namelijk over naar biologische voedingsmiddelen. Deze producten zouden beter voor het milieu zijn en ook nog eens lekkerder smaken. Maar waarom zouden we nu echt biologische groenten en fruit moeten kopen in plaats van niet-biologische varianten?

Geen bestrijdingsmiddelen

Biologisch eten is vooral bekend geworden door het feit dat er geen chemische bestrijdingsmiddelen worden gebruikt bij de teelt. Bij een normale productie worden er vaak wel bestrijdingsmiddelen ingezet. Deze zorgen namelijk voor een hogere productie en een lagere kans op ziekten en beestjes. Deze chemische stoffen gaan echter wel helemaal in de plant zitten en kun je er niet meer uithalen door middel van goed wassen. Ook kunnen deze bestrijdingsmiddelen slecht zijn voor de gezondheid. In de biologische landbouw worden er alleen natuurlijke bestrijdingsmiddelen ingezet, denk hierbij aan het inzetten van bepaalde insecten om ziekten tegen te gaan.

hardloop app gezonde groentes

Meer voedingsstoffen

Er is gebleken dat er een verschil in samenstelling tussen biologische producten en niet-biologische voeding zit. In sommige biologische voedingsmiddelen zijn hogere gehaltes van vitamine C en mineralen gevonden. BIologische groenten en fruit worden ook lekkerder gevonden door de consument. Dit heeft te maken met de manier van groeien. Niet-biologische producten krijgen vaak niet de tijd om rustig te groeien, biologische producten echter wel. De smaak van de groenten en fruit kan hierdoor erg verschillen.

Biologische voeding en hardlopen

Hardlopen en biologische voeding is een goede combinatie. Voor hardlopers speelt voeding een enorm belangrijke rol, dit komt omdat hardlopen één van de meest veeleisende sporten is. Je dient fit en gezond te zijn. Als je niet gezond eet, zul je je ook niet fit voelen en lever je geen optimale prestaties bij het hardlopen. Voedingsstoffen zijn dan ook erg belangrijk als je regelmatig hardloopt. Biologische groenten en fruit bevatten hier meer van dan niet-biologische producten en kunnen je een hoger energie level geven. Eet bijvoorbeeld eens een biologische banaan voordat je gaat hardlopen. Maar biologisch fruit is ook een goede optie voor tijdens het hardlopen om je koolhydraten aan te vullen.

Online je biologische fruit en groenten bestellen

Niet alleen biologische voedingsmiddelen, maar ook online boodschappen doen wordt steeds populairder. Grote supermarktketens zijn overgegaan op het thuisbezorgen van de wekelijkse boodschappen. Hier kun je al allerlei verse biologische fruit en groenten bestellen. Maar ook zijn er speciale webshops die alleen maar 100% biologische producten aanbieden. Zij bieden bijvoorbeeld biologische boerenkool aan, dit vind je niet snel in de gewone supermarkt.

Meer voedingsstoffen

Er is gebleken dat er een verschil in samenstelling tussen biologische producten en niet-biologische voeding zit. In sommige biologische voedingsmiddelen zijn hogere gehaltes van vitamine C en mineralen gevonden. BIologische groenten en fruit worden ook lekkerder gevonden door de consument. Dit heeft te maken met de manier van groeien. Niet-biologische producten krijgen vaak niet de tijd om rustig te groeien, biologische producten echter wel. De smaak van de groenten en fruit kan hierdoor erg verschillen.

Online je biologische fruit en groenten bestellen

Niet alleen biologische voedingsmiddelen, maar ook online boodschappen doen wordt steeds populairder. Grote supermarktketens zijn overgegaan op het thuisbezorgen van de wekelijkse boodschappen. Hier kun je al allerlei verse biologische fruit en groenten bestellen. Maar ook zijn er speciale webshops die alleen maar 100% biologische producten aanbieden. Zij bieden bijvoorbeeld biologische boerenkool aan, dit vind je niet snel in de gewone supermarkt.