Blog

Voor veel mensen lijkt afvallen een onmogelijke opgave. Waar moet je beginnen? En welk dieet past nou het beste bij mij? Deze vragen worden zonder twijfel […]

Hardlopen is erg goed voor je gezondheid en je conditie. Als beginnende hardloper kan het lastig zijn om te beginnen, daarom in dit artikel wat tips […]

Hardlopen is de laatste jaren steeds populairder aan het worden. Dit is ook niet zo gek, want hardlopen is een sport waar je weinig voor nodig […]

Om verzuring tegen te gaan en uithoudingsvermogen te verbeteren in mijn voorbereiding op de marathon van Rotterdam gebruik ik het Amerikaanse product Xendurance.