De juiste hardloop-app kiezen

Hardlopen is eigenlijk best lastig, maar er zijn genoeg apps die het misschien wel wat makkelijker (en leuker!) kunnen maken. Maar welke apps of softwares zijn dat eigenlijk? Hardloopapps Er zijn natuurlijk verschillende soorten softwares (simpelweg apps genoemd) die voor hardlopers bedoeld zijn, maar welke zijn nu het beste? En welke zijn gratis te downloaden? … Lees meer

Met eiwitdieet en de hardloop app sporten en afvallen

Hardlopen is een gezonde manier om af te vallen. Het is belangrijk om rustig te beginnen met hardlopen. Daarom is het slim om een hardloop app te gebruiken. Deze app zal je begeleiden tijdens het hardlopen zodat je rustig op kan bouwen. Met een hardloop app zal je beginnen door hardlopen en wandelen met elkaar … Lees meer

Beste hardloopschoenen

De reden om te gaan hardlopen verschilt per persoon.  De één wilt zijn conditie verbeteren, een ander wilt erdoor afvallen en weer iemand anders zoekt ontspanning. Wat je motivatie nu ook is, de eerste stap is gezet. Want je gaat hardlopen! Trek je hardloopschoenen aan, stap uit de deur en begin. Maar wacht, wat als … Lees meer

Ik wil afvallen maar welk dieet past nou het beste bij mij?

Voor veel mensen lijkt afvallen een onmogelijke opgave. Waar moet je beginnen? En welk dieet past nou het beste bij mij? Deze vragen worden zonder twijfel veel gesteld. Het hangt per persoon af welk dieet het meeste effect heeft. Ook zit er een verschil in een korter of langer termijn. Sommige diëten zijn er om … Lees meer